Transtornos de Ansiedade

Ansiedade é uma doença que está cada vez mais presente em nossa sociedade. 

Para a ciência, é considerado normal apresentar um quadro de ansiedade na iminência de eventos cotidianos importantes, por exemplo, uma entrevista de emprego, um teste escolar, etc…

A ansiedade deixa de ser considerada normal e passa a ser vista como uma patologia quando ultrapassa esse limite e começa a interferir na rotina da pessoa, impedindo que ela consiga executar as atividades que a deixam com ansiedade. 

A ansiedade patológica apresenta sinais de alerta, como alteração de humor, alteração no sono, dificuldade para se concentrar, e interferência na alimentação.

As Principais Patologias do Transtorno de Ansiedade são subdivididas em:

• - Transtorno de Ansiedade Generalizada – TAG

• - Transtorno de Pânico

• - Transtorno de Ansiedade Social

• - Transtorno de Ansiedade Específica

• - Transtorno Misto Depressivo

• - Transtorno de Estresse Pós – Traumático

Os transtornos de ansiedade apresentam manifestações emocionais e físicas muito aparentes.

Qualquer pessoa está propensa a ter um quadro de ansiedade.

De acordo com a Organização Mundial da Saúde (OMS), atualmente 3,6% da população mundial sofre com transtornos de ansiedade e 30% apresentarão um quadro de ansiedade ao longo da vida. 

A Ansiedade Patológica apresenta alguns sinais de alerta:

• - Alteração no humor;

• - Alteração no sono;

• - Dificuldade de Concentração;

• - Interferência na Alimentação;

• - Frequência Cardíaca Elevada;

• - Respiração Rápida;

• - Sudorese;

• - Sensação de cansaço.

É importante buscar tratamento quando familiares, amigos ou até mesmo a própria pessoa perceba sinais de alerta significativos.

É necessário procurar um profissional de saúde qualificado para realizar um tratamento adequado;

• - Médico

• - Psiquiatra e/ou

• - Psicólogo.

Para prevenir a ansiedade patológica é preciso cuidar da Saúde Mental e Física.

Como medidas preventivas, podemos ressaltar a qualidade de vida em mudanças simples, como:

• - Rotina de sono adequado;

• - Prática de atividade física;

• - Hobbies preferidos e 

• - Momentos individuais.

Drª Ivana Coimbra Freire

CRP/PR 08/04554